Orteza na bark to ważny element rehabilitacji w przypadku urazów, kontuzji lub operacji. Jej prawidłowe założenie jest kluczowe dla skuteczności leczenia oraz komfortu pacjenta. W tym artykule przedstawimy krok po kroku, jak założyć ortezę na bark.
Co to jest orteza na bark?
Orteza na bark to specjalistyczne urządzenie, które stabilizuje i wspiera staw barkowy. Może być stosowana w przypadku:
Urazów mięśni i więzadeł
Rehabilitacji pooperacyjnej
Urazu typu rotator cuff
Problematycznych stanów zapalnych
Przygotowanie do zakładania ortezy
Zanim przystąpisz do zakładania ortezy, upewnij się, że masz wszystkie potrzebne materiały oraz że jesteś w odpowiednim miejscu, gdzie będziesz mógł wygodnie usiąść lub stać. Oto, co będzie potrzebne:
Orteza na bark
Podkładka lub ręcznik do wygody
Osoba pomocnicza (opcjonalnie)
Kroki do założenia ortezy
Poniżej znajdują się kroki, które należy wykonać, aby prawidłowo założyć ortezę na bark:
Przygotowanie: Usiądź lub stań w wygodnej pozycji. Jeśli to możliwe, poproś kogoś o pomoc.
Rozpakowanie ortezy: Wyjmij ortezę z opakowania i upewnij się, że wszystkie elementy są w dobrym stanie.
Umiejscowienie ortezy: Umieść ortezę na ramieniu, tak aby pasował do kształtu barku. Upewnij się, że jest ona odpowiednio ustawiona i nie przeszkadza.
Zapinanie pasków: Zacznij od dolnych pasków, a następnie przejdź do górnych. Upewnij się, że paski są dobrze dopasowane, ale nie za ciasne.
Sprawdzenie komfortu: Po założeniu ortezy sprawdź, czy nie uciska ona w żadnym miejscu. Powinna być stabilna, ale komfortowa.
Podsumowanie
Prawidłowe założenie ortezy na bark jest kluczowe dla skutecznej rehabilitacji. Pamiętaj, że jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości co do zakupu lub zakładania ortezy, warto skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą. Dzięki odpowiedniemu wsparciu możesz szybko wrócić do pełnej sprawności.