Opalanie w solarium to popularna metoda uzyskiwania pięknej, brązowej opalenizny, szczególnie w okresie zimowym. Aby maksymalnie wykorzystać sesje w solarium i szybciej osiągnąć pożądany efekt, warto zastosować kilka sprawdzonych porad. W tym artykule przedstawimy kluczowe wskazówki, które pomogą Ci w bezpiecznym i efektywnym opalaniu.
1. Wybór Odpowiedniego Sprzętu
Wybór solarium ma ogromne znaczenie dla osiągnięcia szybkiej opalenizny. Oto kilka wskazówek:
Rodzaj lamp: Wybieraj solaria z lampami o wysokiej mocy, które emitują promieniowanie UVB oraz UVA.
Typ solarium: Solaria pionowe są często bardziej efektywne, ponieważ zapewniają równomierne opalanie całego ciała.
2. Przygotowanie Skóry
Aby skóra lepiej chłonęła promieniowanie UV, warto odpowiednio ją przygotować:
Peeling: Przeprowadź peeling całego ciała przed wizytą w solarium, aby usunąć martwy naskórek.
Nawilżenie: Użyj nawilżających balsamów lub olejków, które zmiękczą skórę i poprawią jej kondycję.
3. Czas Ekspozycji
Czas spędzony w solarium ma kluczowe znaczenie dla uzyskania szybkiej opalenizny:
Stopniowe zwiększanie czasu: Rozpocznij od krótszych sesji (5-10 minut) i stopniowo zwiększaj czas, aby uniknąć poparzeń.
Regularność: Regularne wizyty (2-3 razy w tygodniu) pomogą Ci osiągnąć szybszy efekt.
4. Odpowiednia Odzież i Akcesoria
Wybór odpowiedniego stroju i akcesoriów także wpływa na efektywność opalania:
Okulary ochronne: Zawsze zakładaj specjalne okulary ochronne, aby chronić oczy przed szkodliwym promieniowaniem.
Preparaty do opalania: Używaj specjalnych lotionów do solarium, które przyspieszają proces opalania i nawilżają skórę.
5. Pielęgnacja Po Opalaniu
Po każdej sesji w solarium ważne jest, aby odpowiednio zadbać o skórę:
Chłodzenie skóry: Użyj chłodzącego balsamu, aby złagodzić ewentualne podrażnienia.
Nawilżenie: Regularnie nawilżaj skórę, aby utrzymać opaleniznę na dłużej.
Podsumowanie
Opalanie w solarium może być szybkim i efektywnym sposobem na uzyskanie pięknej opalenizny, jeśli tylko zastosujesz się do powyższych wskazówek. Pamiętaj o bezpieczeństwie i odpowiedniej pielęgnacji, aby cieszyć się zdrową skórą i długotrwałym efektem opalenizny.