Opalanie w solarium to popularny sposób na uzyskanie pięknej, złocistej opalenizny, szczególnie w miesiącach, kiedy słońce jest mniej intensywne. Jednak, aby korzystać z tej metody bezpiecznie i skutecznie, warto znać kilka ważnych zasad. W tym artykule przedstawimy wskazówki, jak opalać się na solarium, aby uniknąć nieprzyjemnych skutków ubocznych.
1. Przygotowanie przed opalaniem
Skonsultuj się z dermatologiem – Przed pierwszą wizytą w solarium warto zasięgnąć porady specjalisty, zwłaszcza jeśli masz wrażliwą skórę lub problemy dermatologiczne.
Przygotuj skórę – Na kilka dni przed opalaniem zadbaj o odpowiednią pielęgnację skóry. Nawilżaj ją, aby była elastyczna i dobrze przygotowana do naświetlania.
Unikaj samoopalaczy – Przed wizytą w solarium nie stosuj samoopalaczy, ponieważ mogą one wpłynąć na równomierne opalanie.
2. Wybór odpowiedniego solarium
Wybierając solarium, zwróć uwagę na następujące aspekty:
Typ urządzenia – Wybierz solarium o wysokiej jakości, które zadba o równomierne opalanie i minimalizację ryzyka poparzeń.
Higiena – Upewnij się, że miejsce, w którym zamierzasz się opalać, jest czyste i dobrze utrzymane.
Opinie klientów – Przeczytaj recenzje innych użytkowników, aby dowiedzieć się, jakie mają doświadczenia z danym solarium.
3. Jak prawidłowo korzystać z solarium
Podczas opalania w solarium pamiętaj o kilku zasadach:
Rozpocznij od krótkich sesji – Na początku stosuj krótsze sesje, aby sprawdzić, jak Twoja skóra reaguje na promieniowanie UV.
Używaj okularów ochronnych – Chronią one oczy przed szkodliwym działaniem promieni UV.
Stosuj preparaty do opalania – Wybierz specjalne kosmetyki przeznaczone do opalania w solarium, które pomogą w osiągnięciu lepszych efektów.
Regularność – Aby uzyskać trwałą opaleniznę, zaleca się regularne wizyty, jednak nie przesadzaj z częstotliwością – 1-2 razy w tygodniu to wystarczająco.
4. Po opalaniu
Po sesji w solarium zadbaj o odpowiednią pielęgnację skóry:
Nawilżaj skórę – Używaj balsamów nawilżających, aby utrzymać skórę w dobrej kondycji.
Unikaj sauny i basenu – Przez kilka dni po opalaniu unikaj intensywnego pocenia się i kontaktu z chlorowaną wodą.
Podsumowanie
Opalanie w solarium może być przyjemnym doświadczeniem, pod warunkiem, że pamiętasz o zasadach bezpieczeństwa i odpowiedniej pielęgnacji. Zastosowanie się do powyższych wskazówek pomoże Ci cieszyć się piękną opalenizną oraz zminimalizować ryzyko uszkodzeń skóry. Pamiętaj, że zdrowie jest najważniejsze, dlatego zawsze warto podejść do tego tematu z rozwagą.