Propolis, znany również jako kit pszczeli, to naturalna substancja wytwarzana przez pszczoły, która ma wiele zastosowań zdrowotnych. Jest ceniony za swoje właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne oraz wzmacniające układ odpornościowy. W tym artykule dowiesz się, jak samodzielnie przygotować propolis w domu.
Co będziesz potrzebować?
Propolis w kawałkach (można go kupić w sklepach z produktami pszczelimi lub w internecie)
Alkohol (najlepiej 70% lub 96%)
Słoik szklany z zakrętką
Filtr do kawy lub gazę
Butelka z ciemnego szkła do przechowywania
Jak przygotować ekstrakt z propolisu?
Przygotowanie propolisu: Upewnij się, że propolis jest czysty, możesz go delikatnie przemyć w zimnej wodzie, a następnie osuszyć.
Rozdrobnienie: Pokrój propolis na małe kawałki lub zmiel go w młynku do kawy, aby zwiększyć jego powierzchnię kontaktu z alkoholem.
Mieszanie z alkoholem: Umieść rozdrobniony propolis w słoiku i zalej go alkoholem. Stosunek powinien wynosić około 1:5 (1 część propolisu na 5 części alkoholu).
Macaracja: Zakręć słoik i odstaw go w ciemne i chłodne miejsce na około 1-2 tygodnie. Codziennie wstrząsaj słoik, aby wspomóc proces ekstrakcji.
Filtracja: Po upływie czasu, użyj filtra do kawy lub gazy, aby oddzielić ciecz od resztek propolisu. Uzyskaną ciecz przelej do butelki z ciemnego szkła.
Przechowywanie: Przechowuj ekstrakt w ciemnym i chłodnym miejscu, aby zachować jego właściwości.
Jak stosować ekstrakt z propolisu?
Ekstrakt z propolisu można stosować na wiele sposobów, w tym:
Dodawanie do napojów (np. herbaty) jako suplement diety
Stosowanie na skórę w przypadku ran lub podrażnień
Inhalacje przy problemach z układem oddechowym
Podsumowanie
Przygotowanie propolisu w domu jest stosunkowo proste i może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Pamiętaj jednak, aby zawsze stosować go z umiarem i skonsultować się z lekarzem w przypadku jakichkolwiek wątpliwości, szczególnie jeśli masz alergie na produkty pszczele.