Kategoria: Poradniki
Masaż kręgosłupa to doskonały sposób na relaks, złagodzenie bólu oraz poprawę ogólnego samopoczucia. Aby w pełni skorzystać z jego dobroczynnych właściwości, warto odpowiednio się przygotować, w tym także zadbać o odpowiedni strój. W tym artykule przedstawimy kilka wskazówek, jak się ubrać na masaż kręgosłupa.
Podstawową zasadą przy wyborze stroju na masaż jest komfort. Oto kilka wskazówek:
Przed masażem warto zdjąć wszystkie elementy biżuterii, takie jak pierścionki, bransoletki czy kolczyki. Może to być nie tylko niewygodne, ale także utrudniać masażystce dostęp do ciała.
Wiele gabinetów masażu oferuje specjalne stroje do masażu, które są czyste i wygodne. Jeżeli jednak chcesz przyjść w swoim ubraniu, upewnij się, że jest ono łatwe do zdjęcia i założenia. Zazwyczaj rekomendowane są:
Przed wizytą na masażu warto zadbać o higienę osobistą. Umycie ciała i zmiana na świeże ubranie sprawi, że zarówno Ty, jak i masażysta będziecie się czuli komfortowo.
Jeśli korzystasz z własnych akcesoriów, takich jak ręcznik lub poduszka, upewnij się, że są one czyste i przygotowane do użycia. Niektóre salony oferują również możliwość skorzystania z ich wyposażenia.
Wybierając odpowiedni strój na masaż kręgosłupa, pamiętaj o komforcie i swobodzie ruchów. Dzięki temu w pełni będziesz mógł skupić się na relaksie i odprężeniu. Życzymy udanego masażu!