Solarium to popularny sposób na uzyskanie opalenizny, szczególnie w okresie, gdy dostęp do naturalnego słońca jest ograniczony. Aby maksymalnie wykorzystać sesję w solarium i jednocześnie zadbać o zdrowie swojej skóry, warto odpowiednio się przygotować. Poniżej przedstawiamy kilka kluczowych wskazówek, które pomogą Ci w tym procesie.
1. Zrozumienie własnej skóry
Przed pierwszą wizytą w solarium warto poznać typ swojej skóry. Istnieje kilka typów, które różnią się odpornością na promieniowanie UV. Poniżej przedstawiamy podstawowe typy skóry:
Typ I: bardzo jasna karnacja, piegi, skóra łatwo się opala, ale również łatwo ulega oparzeniom.
Typ II: jasna karnacja, skóra opala się powoli, może ulec oparzeniom.
Typ III: średnia karnacja, skóra opala się łatwo.
Typ IV: ciemniejsza karnacja, skóra opala się szybko, rzadko ulega oparzeniom.
2. Przygotowanie skóry
Przed wizytą w solarium warto zadbać o odpowiednią pielęgnację skóry. Oto kilka kroków, które warto podjąć:
Peeling: Wykonaj peeling ciała, aby usunąć martwy naskórek. Dzięki temu opalenizna będzie bardziej równomierna.
Nawilżenie: Stosuj nawilżający balsam, aby przygotować skórę na sesję w solarium.
Ochrona: Unikaj stosowania kosmetyków z olejkami oraz perfumami, które mogą podrażnić skórę.
3. Wybór odpowiedniej sesji
Nie wszystkie solaria są takie same. Ważne jest, aby wybrać odpowiednią lampę UV i czas ekspozycji. Oto kilka wskazówek:
Rozpocznij od krótkich sesji (5-10 minut) i stopniowo zwiększaj czas, obserwując reakcję swojej skóry.
Wybierz solarium z nowoczesnymi lampami, które emitują mniej szkodliwego promieniowania.
Skonsultuj się z pracownikiem solarium, który pomoże dobrać odpowiedni czas i urządzenie do Twojego typu skóry.
4. Ochrona podczas sesji
Podczas wizyty w solarium nie zapomnij o odpowiednich środkach ostrożności:
Używaj okularów ochronnych, które zabezpieczą oczy przed szkodliwym promieniowaniem.
Nałóż na skórę specjalne preparaty do opalania w solarium, które zapewnią ochronę i nawilżenie.
Unikaj opalania twarzy, jeśli nie chcesz uzyskać intensywnej opalenizny w tej okolicy.
5. Pielęgnacja po sesji
Po wizycie w solarium ważne jest, aby odpowiednio zadbać o skórę:
Nawilżaj: Po każdej sesji stosuj intensywnie nawilżające balsamy lub olejki.
Unikaj gorących kąpieli: Przez kilka godzin po sesji unikaj gorącej wody, aby nie podrażnić skóry.
Obserwuj reakcje: Zwracaj uwagę na wszelkie nietypowe reakcje swojej skóry i w razie potrzeby skonsultuj się z dermatologiem.
Podsumowując, odpowiednie przygotowanie przed wizytą w solarium jest kluczowe dla uzyskania pięknej, zdrowej opalenizny. Pamiętaj o ochronie skóry, a także o regularnej pielęgnacji, aby cieszyć się pięknym kolorem skóry przez dłuższy czas.